BODY MIND COACHING
Neue Wege – neue Denkmuster – neue Blickwinkel – neue Lösungen
Mentaltraining – systemisches Coaching und Aufstellungen – Kinesiologie
„Erwartungen“
„Wenn wir unsere Erwartungen verringern, werden wir Zufriedenheit erfahren“ – Dalai Lama
Leben Sie in einer Welt, in der alles wie am Schnürchen klappen soll und Sie die Erwartungen an sich selber sehr hoch stecken? Erwarten Sie von sich, dass am Besten soll immer Alles perfekt ist? Wollen Sie in allen Lebensbereichen das Beste aus sich herausholen? Denken Sie bitte daran, dass Sie sich dabei einem enormen Druck aufbauen, und das Gefühl, nie gut genug zu sein, entstehen kann! Wertschätzen Sie sich selbst und verzeihen Sie sich die Fehler, die Sie machen. Fehler sind dazu da, aus Ihnen zu lernen, nicht um den Anspruch an sich zu erhöhen! Nutzen Sie Ihre inneren Ressourcen und Ihre Gedankenkraft z.B. durch Mentaltraining und Übungen aus der Kinesiologie. Erkennen Sie Ihre Chancen zu Wachstum und einem selbstbestimmten, freudigen Leben.
Gerne begleite ich Sie dabei, aus der Tretmühle der Erwartungshaltung auszusteigen. Nutzen Sie Ihre wertvolle Lebenszeit und gestalten Sie sich ein buntes und kraftvolles Leben.
Sehen Sie im nachfolgenden Videoclip, wie ich arbeite und mit welchen Themen Sie bei mir genau richtig sind.
Herzlichst, Ihre Kerstin Bernhardt
AKTUELLES &
WORKSHOPS
ein Clip zu meiner Arbeit als Mentalcoach bei Sportlern ist online:
https://www.youtube.com/watch?v=CCo8WmHq3Jo&t=5s
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