BODY MIND COACHING

Neue Wege – neue Denkmuster – neue Blickwinkel – neue Lösungen

Mentaltraining – systemisches Coaching und Aufstellungen – Kinesiologie

„JETZT“

„Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment.“  Buddha

Unsere Gedanken bestimmen unsere Wirklichkeit. Mit jedem einzelnen Gedanken hinterlassen wir eine Spur in unserem Gehirn, die irgendwann zu einer breiten Straße wird.  Erkennen Sie bewusst, was Sie denken, wo Sie sich gerade bewegen. Woher kommen Ihre Gedanken, welche Emotionen fühlen Sie dabei und wie agieren Sie? Allein durch diese Selbstbeobachtung unterbrechen Sie das gewohnte Gedankenkarussell – das ist der erste Schritt auf dem Weg zu mehr Zufriedenheit.  Konzentrieren Sie sich auf den gegenwärtigen Moment, anstatt in der Vergangenheit zu verweilen. Dies hilft, die alten und möglicherweise blockierenden Verhaltensweisen zu erkennen und im nächsten Schritt zu verändern. Beobachten und steuern Sie Ihre Gedanken bewusst in eine neue, positive Richtung. Bemerken Sie, wie sich Ihr Leben dadurch ebenfalls Schritt für Schritt positiv wandelt! Versuchen Sie es – es lohnt sich!

Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken und die Weisheit Ihres Körpers, gestalten Sie Ihre wertvolle Lebenszeit bewusst und aus dem Herzen.

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre Herzenswünsche und Ziele zu erreichen, dabei blockierende Verhaltensweisen und Stressoren zu erkennen und zu lösen.

Herzlichst, Ihre Kerstin Bernhardt

Sehen Sie im nachfolgenden Videoclip, wie ich arbeite und mit welchen Themen Sie bei mir genau richtig sind.