Neue Wege – neue Denkmuster – neue Blickwinkel – neue Lösungen

BODY MIND COACHING

Mentalcoaching und Kinesiologie für mehr Leichtigkeit im Leben

Unsere Gedanken bestimmen unsere Wirklichkeit. Mit jedem einzelnen Gedanken hinterlassen wir eine Spur in unserem Gehirn, die irgendwann zu einer breiten Straße wird.  Erkennen Sie bewusst, was Sie denken, wo Sie sich gerade bewegen. Beobachten Sie achtsam, wohin Ihr Denken Sie führt- in die Vergangenheit, die Zukunft oder sind Sie konzentriert im jetzigen Moment? Allein durch diese Selbstbeobachtung unterbrechen Sie das gewohnte Gedankenkarussell – das ist der erste Schritt auf dem Weg zu mehr Zufriedenheit und Klarheit.  Konzentrieren Sie sich auf den gegenwärtigen Moment, anstatt in der Vergangenheit zu verweilen und in die Zukunft zu schauen. Dies hilft, die alten und möglicherweise blockierenden Verhaltensweisen zu erkennen und im nächsten Schritt zu verändern. Beobachten und steuern Sie Ihre Gedanken bewusst in eine neue, positive Richtung. Bemerken Sie, wie sich Ihr Leben dadurch ebenfalls Schritt für Schritt positiv wandelt! Versuchen Sie es – es lohnt sich!

Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken und die Weisheit Ihres Körpers, gestalten Sie Ihre wertvolle Lebenszeit bewusst und aus dem Herzen.

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre Herzenswünsche und Ziele zu erreichen, dabei blockierende Verhaltensweisen und Stressoren zu erkennen und zu lösen.

Herzlichst, Ihre Kerstin Bernhardt

Sehen Sie im nachfolgenden Videoclip, wie ich arbeite und mit welchen Themen Sie bei mir genau richtig sind.