wingwave®

„Erfolge bewegen“

Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. wingwave-Coaching wird in den Bereichen Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Gesundheit sowie in Künstlerkreisen erfolgreich genutzt.

Mit dem als besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.

 

Mentalcoaching

„sich selbst steuern und gelassen bleiben – erfolgreich denken“

Manchmal fehlt nur ein kleiner Schritt zur Zielerreichung und Zufriedenheit, ein kleines bisschen Selbstvertrauen.

Mit unterschiedlichen Techniken erwerben Sie Schritt für Schritt mentale Stärke und lernen, sich zu fokussieren. Neben klassischem Mentalcoaching, Visualisierungsübungen und Klopftechniken, unterstützen ggf. kinesiologische Balancen und systemische Aufstellungsarbeit diesen Prozess gewinnbringend.

 

Brain Gym®

„Bewegung ist das Tor zum Lernen“ Dr. Paul Dennison

Bewegung macht fröhlich und ist (nicht nur) für Körper und Geist äußerst wichtig.

Speziell entwickelte Bewegungsübungen fördern ganzheitliches Lernen. Sie verbessern die Verbindung zwischen Gehirn und Körper und regen so den natürlichen Energie- und Bewegungsfluss im Körper an. Die Übungen fördern das Zusammenspiel von linker und rechter Gehirnhälfte und optimieren Ihre Seh-, Hör-, und Verständnisfähigkeit. Zudem wird die Verbindung zwischen Gefühl und Verstand optimiert, es stellt sich ein Gleichgewicht zwischen Konzentration und Entspannung ein.

Friedemann Schultz von Thun hat mit seiner Methode des inneren Teams eine wunderbare Möglichkeit geschaffen, die verschiedenen Stimmen in uns hörbar und erkennbar zu machen. Dies unterstützt Sie u.a. dabei zu realisieren, wer der Herr oder die Frau in Ihrem inneren Haus ist. Mit viel Humor und Spaß werden Sie all die Stimmen in Ihnen identifizieren, die sich in den unterschiedlichsten Situationen auf verschieden Art und Weise hören lassen. Den inneren Dialog zu Ihrem Anliegen / Thema zu visualisieren macht Spaß und bringt enorme Klarheit in Ihren Alltag.

 

Systemisches Coaching und Aufstellungen

Blinde Flecken erkennen und kraftvolle eigene Ressourcen freisetzen

Beim Systemischen Coaching wird das gesamte „Klientensystem“ berücksichtigt. Dies bedeutet, dass wir neben Ihren eigenen Sichtweisen und Empfindungen auch das betroffene Umfeld mit einbeziehen. Dabei unterstützen Sie u.a. bewusst eingesetzte Frage- oder Reflexionstechniken dabei, Ihre eigenen Antworten zu finden. So ist im gesamten Prozess sichergestellt, dass der Klient in der Eigenverantwortung bleibt.

Eine hervorragende Ergänzung zum klassischen 1:1 Coaching bieten hier u.a. kinesiologische Balancen oder der Einsatz von wingwave Coaching. Beide Methoden helfen Stress und Blockaden aufzuspüren und zu lösen. Nutzen Sie dies, um sich neue Handlungsoptionen zu erarbeiten.

In einer Systemischen Aufstellung zeigen sich in sehr kurzer Zeit und für vielfältigste Themenstellungen die momentane Situation und Dynamik eines Systems (z.B. Familie, Beruf, eigene Persönlichkeit).

Sie bemerken Verbindungen und/oder Verstrickungen im Zusammenhang mit Ihrem Anliegen. Sie werden Zusammenhänge erkennen und mit großer Wahrscheinlichkeit einige AHA – Erlebnisse haben. Bisher brach liegende Ressourcen werden freigesetzt. Erarbeiten Sie sich im Anschluss an die Aufstellung neue Handlungmöglichkeiten. Sie gewinnen Einblick und Verständnis für die Hintergründe der jeweiligen Themenstellung, die in der Regel nicht offen kommuniziert werden. In Aufstellungen werden sehr häufig die (nicht) gelebten Werte eines Systems sichtbar. Nutzen Sie dies, um u.a. achtsamer als auch wertschätzender im Miteinander zu werden.

Gearbeitet wird entweder im Team oder in Einzelarbeit. Bei einer Aufstellung in einer Einzelsitzung arbeite ich mit Substituten wie z.B. Stofftiere, Steine, farbige Filze. Bei einer Aufstellung mit Repräsentanten lade ich in der Aufstellungsarbeit geübte und achtsame Menschen ein, die sich für Sie als Stellvertreter anbieten.Bei Bedarf helfen kinesiologische Interventionen den Prozess in Bewegung zu halten oder fortzuführen.

Aufgestellt werden können, z.B. Ziele, Konfliktsituationen, Verhaltensmuster, Entscheidungsfragen etc.

 

Mein Inneres Kind

„Das Kind in dir will gehört werden“

In der Arbeit mit dem Inneren Kind beschäftigen wir uns mit den Anteilen in uns, die sich im Laufe des Erwachsenwerdens immer mehr zurückgezogen haben. Manche Anteile haben sich in Schocksituationen „unsichtbar“ gemacht und warten darauf, wieder entdeckt zu werden. Mit dieser Technik lassen sich u.a. konditionierte Verhaltensmuster verändern. So kann sich der Stress im Alltag deutlich reduzieren. Sie lernen, sich selbst in all Ihren Facetten anzunehmen und zu wertschätzen. Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude werden sich spürbar erhöhen.

 

MATRIX IN BALANCE

„In Einklang mit mir“

Die Matrix ist das Muster, die Abbildung, die allen Erscheinungsformen zu Grunde liegt. Sie ist in jeder Zelle vorhanden genauso wie im Energiefeld des Körpers. Erreichen Sie eine deutlich verbesserte Gesundheit und steigern Sie Ihre Lebensfreude und Energie. Verschiedene Balancen (Übungen) unterstützen Sie u.a. dabei Blockaden zu lösen. Sie können dadurch alte hemmende Verhaltensmuster verändern und in Kraftquellen wandeln. Mit diesen neu geschaffenen Handlungsoptionen erhöhen Sie neben Ihrem Selbstvertrauen auch Ihre Lernfähigkeit.

 

TOUCH FOR HEALTH

„Gesund durch Berühren“

Touch for Health ist eine Synthese überlieferter fernöstlicher Heilkunst und moderner westlicher Medizin. Der Körper aktiviert seine eigenen Heilungskräfte und setzt sie zur Unterstützung oder Erhaltung der Gesundheit ein. Nutzen Sie Touch for Health, u.a. um

  • Ihre Energie zu stärken
  • Stimmungsschwankungen und emotionale Belastungen auszugleichen
  • Eine Verbesserung der Beweglichkeit und des Zusammenspiels der Muskulatur zu erzielen
  • Für die Gesundheit günstige oder ungünstige Nahrungsmittel herauszufinden
  • Den Heilungsprozess bei Krankheiten und Verletzungen positiv zu beeinflussen

„Gesundheit ist körperliche, geistige und seelische Harmonie“

 

PROFILPASS®

„Kompetenzen und Fähigkeiten erkennen und entwickeln“

Der ProfilPASS® ist ein Instrument, um das eigene Leben systematisch zu betrachten.

Die Arbeit mit dem ProfilPASS® unterstützt Sie, Ihre Kompetenzen zu ermitteln und darzustellen. Zudem lernen Sie, diese richtig einzuschätzen und einzusetzen.

So entsteht Ihr persönliches Profil, das Ihnen bei der beruflichen (Neu-)Orientierung, bei anstehendem Berufs- oder Stellenwechsel oder auch bei der Formulierung von persönlichen Zielen hilft.