Werdegang und Portfolio

Kerstin Bernhardt

Dipl. Sportmanagerin – Mentalcoach – Begleitende Kinesiologin  – systemische Aufstellungen

Nach erfolgreichem Abschluss meines Sportmanagementstudiums und der Ausbildung zur Betriebswirtin arbeitete ich gut 20 Jahre als Führungskraft und Unternehmerin im Sportbusiness. Es bereitete mir schon damals große Freude, Menschen in ihrer Entwicklung zu fördern und zu schulen. Durch zahlreiche positive Erfahrungen motiviert, absolvierte ich meine Ausbildung zur begleitenden Kinesiologin, zum Mentalcoach und zur systemischen Beraterin.

Ich bilde mich regelmäßig weiter, ergänze meinen Methodenkoffer und weiß als amtsärztlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie, bei unterschiedlichen Krankheitsbildern unterstützend zu agieren.

Seit nunmehr bald 20 Jahren bin ich mit viel Herzblut und aus tiefster Überzeugung Wegbegleiterin und Coach für Menschen in Veränderungessituationen – sei es persönlich, beruflich oder im Sport. Mein eigenes Leben hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, an sich und dieses Wunderwerk Körper zu glauben, immer wieder aufzustehen, nach vorne zu blicken und nach einer Verschnaufpause weiter zu gehen. Und ich gebe mein Bestes, an jedem Tag die beste Version meiner selbst zu sein.

Wenn Sie sich in einer persönlichen oder in einer beruflichen Neuausrichtung befinden, oder sich gesundheitlich stabilisieren möchten – ich verspreche Ihnen, Sie sehr achtsam und präsent auf Ihrem neuen Weg zu begleiten.

Meine Kompetenzen:

  • (Sport-) Mentaltraining für Einzelpersonen und Mannschaften / Teams
  • NLP Master Coach
  • systemisches Coaching zur persönlichen und beruflichen (Neu-)Orientierung
  • Achtsamkeitstraining
  • kinesiologische Sitzungen zur Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsförderung
  • systemische Aufstellungen als Entscheidungshilfe, zur Konfliktbetrachtung und mit dem inneren Team
  • wingwave Coaching
  • ganzheitliche Bild- und Gestalttherapie

Was mir wichtig ist:
Gesundheit und Natur – eine positive und dankbare Grundhaltung – Wertschätzung und Achtsamkeit – Ehrlichkeit und Eigenverantwortung – geistige und körperliche Bewegungsfreude – Humor und Leichtigkeit – Neugier und Entdeckergeist 

wer kommt zu mir:

  • Sportler, die sich mental stärken und ihre Ziele leichter erreichen wollen
  • Menschen mit der freudigen Bereitschaft, Dinge in ihrem Leben verändern zu wollen
  • Menschen, die sich beruflich (neu-)ausrichten wollen
  • Menschen, die sich in plötzlich veränderten Lebenssituationen gut einfinden wollen
  • Menschen, die sich vor einem Burnout schützen oder von einem Burnout erholen wollen

Auszug meiner wichtigsten Ausbildungen:

  • systemische Beraterin und Coach
  • Achtsamkeitstrainerin
  • Mentalcoach
  • Matrix in Balance Coach
  • NLP Master Coach
  • wingwave Coach
  • Gesundheitscoach & Fitnesstrainerin B-Lizenz
  • Kommunikationstrainerin
  • Systeme in Balance – systemische Aufstellungsarbeit
  • Psych-K Coach
  • Heilpraktikerin begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie
  • Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg