LeichtERleben – selbstbestimmt – gesund – zufrieden

WEGFINDUNG – Herausforderungen meistern und mehr Selbstvertrauen erlangen

 

Individuelles Coaching für persönliches Wachstum

Wünschen Sie sich neben mehr Selbstvertrauen auch besser Grenzen setzen und zu Ihren Bedürfnissen stehen zu können? Stehen Sie vor wichtigen privaten Entscheidungen und wissen nicht, wie Sie diese treffen sollen? Wollen Sie gerne selbstsicherer und erfolgreicher werden und Ihre inneren Blockaden auflösen? Möchten Sie einen Weg finden, Ihre Ängste zu überwinden und u.a. wieder mehr Freude am Leben zu haben?

Die eigene Persönlichkeitsentwicklung ist wie eine niemals endende Reise, auf der es wunderbare Dinge zu entdecken gibt. Sich selbst besser kennenzulernen und zudem bewusst wahrzunehmen was uns steuert und lenkt, bringt neben wichtigen Erkenntnissen auch deutlich mehr Klarheit. Lernen Sie sich selbst zu vertrauen, mit Enttäuschungen und Verletzungen klar zu kommen und dabei wieder zurück in die Balance zu finden. Ich gebe Ihnen Werkzeuge und Methoden an die Hand, mit denen Sie u.a. eigenständig weitergehen und an sich arbeiten können. Sie entwickeln Ihre Fähigkeiten und Ressourcen, um z.B. zu mehr Selbstvertrauen zu gelangen, selbstbestimmt zu entscheiden und unabhängiger zu werden. Lernen Sie anhand Ihrer Bedürfnisse u.a. kraftvolle Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen und klar zu kommunizieren.

 

Individuelles Coaching für mentale Stärke

In einem Mentalcoaching erlernen Sie z.B.

  • sich sicher zu fühlen, wenn es drauf ankommt,
  • konzentriert und gelassen zu sein in herausfordernden Situationen,
  • Prüfungsangst zu überwinden und
  • optimal vorbereitet in herausfordernde Situationen zu gehen.

Schritt für Schritt werden Sie Ihrem Ziel näherkommen, werden sich selbst feiern und motiviert auf Ihrem Weg weitergehen.

Als Mensch und Persönlichkeit stärker zu werden, Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich zu meistern und so immer mehr an Selbstvertrauen zu gewinnen, ist ein Ziel das zu erarbeiten sich lohnt. Ich begleite Sie mit Freude auf Ihrem Weg!

 

Systemische Aufstellungen für mehr Klarheit und bewussteres Vorankommen

In einer Aufstellung macht man sich die Energien des „Systems“ zu Nutze. Ein System kann u.a. sein die Familie, das berufliche Umfeld, Freunde, Projekte, Konflikte. Das Thema, bzw. die Aspekte Ihres Anliegens werden entweder anhand von Figuren oder durch Personen dargestellt. Sie erkennen durch den Blick von außen, wo die Verstrickungen liegen und was zu tun ist, um eine Klärung zu erreichen. Dies kann z.B. sehr hilfreich sein, um ein besseres Miteinander in Beziehungen zu erreichen. Weiterhin werden Aufstellungen gerne als unterstützende Methode zur Entscheidungsfindung genutzt.

 

 

„Wenn wir unsere Erwartungen verringern, werden wir Zufriedenheit erfahren.“      Dalai Lama

 

Eine Auswahl meiner Methoden:

> Mental Coaching > wingwave > BrainGym® > Touch for Health